SHARMAN Group
Наука о питании
HFI-разбор · все позиции
← Часть 1: как HFI и NOVA измеряют здоровость тарелки

Villa dei Fiori: детальный HFI-разбор меню

«Вилла цветов» — ресторан классической итальянской гастрономии в Алматы, открытый в 2012 году. Паста, ризотто и стейки соседствуют с обширным разделом рыбы и морепродуктов, овощными салатами и итальянскими закусками. Оценены все 126 позиций кухни по гибридной методике «состав + переработка + хорошие жиры».

Казахская академия питания © Almaz Sharman, MD, PhD · Almaz@Sharman.pro · www.sharman.pro

Таблица блюд и баллов

Villa dei Fiori — балльная оценка всех 126 позиций карты. Позиции «на вес» и «на компанию» оценены по типовой порции подачи; многовариантные строки (сырная тарелка, антипасти, стейки, фокачча) сведены к репрезентативным. Нутриентные значения расчётные, по типовым рецептурам: ресторан не публикует пищевую ценность. Перечень документирован по официальному меню.

🔒 Доступ ограниченВыше приведены лишь 7 позиций из полного HFI-разбора меню. Полная таблица HFI-индексов по всему перечню блюд предоставляется по запросу. Для полного доступа обращайтесь в Казахскую академию питания: nutrition@academypm.org

Сводка по меню

55,9
Средний HFI-балл (из 100)
368 ккал
Средняя энергия порции
610 мг
Средний натрий порции
37 65 24
Светофор: зелёный · жёлтый · красный
28%
Доля блюд «регулярного выбора» (HFI ≥ 70)
0
Блюд группы NOVA 4 — ультрапереработанных нет

Сильные стороны карты: большой раздел рыбы и морепродуктов (сибас, дорадо, треска, форель, тюрбо, краб, лобстер, устрицы), овощные салаты и гарниры на гриле, супы на овощной основе (гаспачо, окрошка, уха), постная дичь и конина. Зоны риска: это классическая итальянская кухня — сливочные пасты и ризотто, сыры и буррата, мраморные стейки и жирные отрубы, пицца и фокачча на белой муке, а также большой десертный раздел с высоким сахаром. Отсюда умеренный средний HFI 55,9 при широком выборе «зелёных» рыбных и овощных блюд.

Методология. HFI-балл — композит 0–100: положительные веса за клетчатку, овощи/фрукты, бобовые, ферментированные молочные продукты, цельные злаки, постный белок, ненасыщенные жиры; отрицательные — за насыщенные жиры, натрий >600 мг/порция, свободные сахара >15 г, переработанное мясо, глубокую жарку, рафинированную муку, NOVA 3–4. Светофор: зелёный — регулярный выбор; жёлтый — умеренно; красный — дегустационная порция. Расчёты по типовым рецептурам (таблицы химсостава, аналоги USDA), погрешность до ±25%. Составлено: 27.07.2026.
О напитках. Разбор охватывает кухню; винная карта — визитная карточка Villa dei Fiori — оценивается по отдельным критериям и в HFI-профилирование блюд не входит.